今夜は最幸！～サイコーのコーは幸せです～

沖縄は既に健康長寿じゃなくなっている。

人間ドッグの結果、すべて異常無しの割合が1000人中70人ほどしかいない現実。

まわりと同じ（何か以上のある930人と同じ）では危ないかも。

平均寿命はまだ日本一だが、60歳以下の「平均余命」は全国でも最下位に近いとか。。

健康には「栄養」「運動」「休養」のバランスが大事。

病は「血」から

病は「口」から

気が去る→キサル→くさる、腐る　
食べ物や水には気の流れがある。留まった水や食べ物（ペットボトル、缶詰）は本来の栄養が取れない。

昔のように食べ物からだけではバランスの取れた栄養が取れないから、仕方なくサプリメントが必要。
サプリメントも合成ではなく、有機栽培で作られた作物が原料となっているか。

血の流れを良くするには
女性→太ももの筋トレ　男性→ヨガ、ストレッチ　

「三発」発汗、発心、発声(笑)

健康=健体康心=健やかな体、康らかな心